另外，由于感冒導(dǎo)致的呼吸不順暢的情況也可以揉按風(fēng)池穴，短短幾分鐘，呼吸就會(huì)變得順暢，非常有效。

　　3、百會(huì)穴

　　百會(huì)穴這個(gè)穴位位置很好找，簡(jiǎn)單來(lái)說，就在我們頭頂正中心位置，用手摸就可以找到。

　　百會(huì)穴也是頭部一個(gè)很重要的穴位，而且在中醫(yī)里，百會(huì)穴是治療很多疾病的首選穴位，很多中醫(yī)在治病的時(shí)候都會(huì)先找百會(huì)穴，通過針灸的方式來(lái)緩解病痛，是中醫(yī)世家經(jīng)常接觸的穴位。

　　百會(huì)穴的按摩方法有很多種，既可以揉按，又可以叩擊，通常效果較好的就是叩擊法。

　　用掌心輕輕叩擊百會(huì)穴，每次10下，就可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。中醫(yī)里稱百會(huì)穴為諸陽(yáng)之會(huì)，輕輕叩擊就可以起到活血通絡(luò)的作用，使大腦血液流暢循環(huán)，大腦也會(huì)得到放松。

　　當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí)，叩擊百會(huì)穴也可以消除頭疼感。

　　4、印堂穴

　　說到“印堂”二字，我想很多人都不會(huì)陌生，我們看影視劇的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到里面的人說誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)印堂發(fā)黑是不好的征兆。

　　印堂我們大概都知道在前額部位，準(zhǔn)確來(lái)說，印堂穴在兩個(gè)眉毛的中點(diǎn)部位，《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》里稱印堂穴為經(jīng)外奇穴，足以可見印堂穴的重要性，而且經(jīng)常按摩印堂穴也是有多種功效的。

　　通常在工作中，由于我們工作時(shí)間較長(zhǎng)，不僅導(dǎo)致大腦十分疲勞，而且眼睛也會(huì)有種酸痛感，這個(gè)時(shí)候可以先閉目養(yǎng)神，然后揉按印堂穴，通常只需一分鐘，印堂位置就會(huì)有輕微酸痛感，此時(shí)睜開眼睛就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛沒有之前那么酸痛了，持續(xù)揉按印堂穴，大腦疲勞感就會(huì)逐漸減輕，精力也會(huì)恢復(fù)過來(lái)。

　　結(jié)語(yǔ)：在中醫(yī)里學(xué)說里，一直推崇使用穴位按摩的方法來(lái)緩解身體出現(xiàn)的病痛和不適，尤其是大腦這樣一個(gè)重要器官，出現(xiàn)疲勞的時(shí)候，更是需要通過揉按這四個(gè)穴位來(lái)達(dá)到提神醒腦的功效，這對(duì)于經(jīng)常用腦的人來(lái)說，著實(shí)是個(gè)福音。