成年人晚上睡覺磨牙怎么辦
夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣： 如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。
成年人晚上睡覺磨牙是什么原因
(1)工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素。
(2)胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此。
