三伏天是一年中熱的一個階段，在這個炎熱的季節(jié)里，做做艾灸也是很好的，可以祛濕降暑治病呢!所以大家不妨去嘗試一下，那么你知道三伏灸有哪些好處嗎?三伏天做艾灸有哪些作用呢?接下來就和小編一起了解一下，夏季做三伏灸的好處吧!

　　為什么要選在這個時間來做灸法呢?

　　它的原理就是中醫(yī)理論中的“冬病夏治”。一般在冬天容易發(fā)作的疾病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由于體質(zhì)陽虛，體內(nèi)陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。而三伏天是一年中氣溫高的時候，自然界的陽氣盛，人體內(nèi)的陽氣也充沛，熱能溫陽，陽能祛寒，另外，天氣熱，人體毛孔大開，藥性容易滲透進(jìn)去，三伏灸借助天時， 能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣，防止冬季復(fù)發(fā)。

　　一、三伏天做艾灸的好處

　　艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒。

　　1.延年益壽，太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之 本，長壽之本，福德之本。

　　2.無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、空調(diào)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、抗打擊力強(qiáng)?？傊獨獬渥愕谋憩F(xiàn) 就是正能量很強(qiáng)的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強(qiáng)大能量場和安全感的人。 這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補品等無法體會到的。所以說，古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　3.夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進(jìn)入人 體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)， 智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天 地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強(qiáng)健身心，修心養(yǎng)性。