有效緩解酒后頭疼七大招

　　【1】醋--防止酒傷肝

　　除了直接徐徐飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生姜加水適量煮沸晾溫熱后服用。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可減輕酒精對肝臟的損害。

　　【2】豆漿--減輕酒精中毒

　　飲用豆類榨汁可以補充營養和能量，但好選擇溫飲。可選擇綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服用能提神解酒，減輕酒精中毒。

　　【3】鹽水--解酒后胸腹疼痛

　　在白開水中加少許的食鹽飲用對飲酒過量導致胸腹難受有較好的作用。

　　【4】蜂蜜水--解酒后頭痛

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　【5】西紅柿汁--解酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

　　【6】新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　【7】西瓜汁--去酒后發熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫清熱解毒名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

　　雖然很多場合都避免不了要喝酒，但是在一天中有些時候確實不適合喝酒，比如早晨和上午是不宜飲酒的，尤其是早晨，這個時候好不要喝酒。因為上午是這一天中能夠解酒的差的時期，在這個時候飲酒很容易被人體吸收，對人體的傷害是非常大的。尤其是會傷害人的肝臟和大腦。以后喝完酒就可以根據自己的癥狀來選擇正確的解酒方法，緩解頭痛了。