頭暈在很多時候被認為是身體虛弱引起的，當然，也有很多時候是疾病引起的，比如感冒發燒，也是會引起頭暈的，頭暈其實是一種很普遍的現象，除了某些情況下，需要藥物治療或其他方法治療外，頭暈也是可以通過食物進行調節的。那么，頭暈吃什么好呢?根據不同的病人，應該具體進行食物的調理，強調有針對性。
頭暈哪些食物
頭暈除了可以采用傳統的藥物治療方法外，還可以進行飲食的調理，尤其是一些身體比較虛弱的人，沒有什么重大疾病，但總是出現頭暈，或是貧血不太嚴重的病人，都可以通過飲食進行調理。那么，頭暈吃什么好呢?其實可以有針對性的吃一些食物：
1、茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
2、籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
3、鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
