只是起到緩解的作用，而且經常使用會傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。

　　2、因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選。

　　但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞皮膚好的就是選擇合適的產品。

　　3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會有發干發癢的。

　　4、平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。

　　5、擺對心態，積極預防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。

　　6、溫和去角質，因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　都能達到去角質的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。

　　7、外用藥膏涂抹，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。

　　如外用藥膏等，應該從低濃度開始，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

　　8、巧用醋去雞皮膚把醋做為主打水，然后加入甘油。比例是3：1，攪勻后噴在四肢。

　　邊抹邊按摩十五到二十分鐘。每天兩到。每天堅持你會發現原來的小顆粒變小，顏色也變淡很多。皮膚也光亮平滑了很多。

　　9、正規醫院治療，一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;

　　用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

　　結語：以上就是關于去除雞皮膚的相關的知識介紹，大家應該都有了一定的了解了。一定要用正確的方法來去除雞皮膚。或在專業醫師指導下進行。所以千萬不要去抓、去撓。希望以上的內容能夠對大家有所幫助。