夏天到了，我們打掃房間防蚊蟲(chóng);汽車臟了，我們?nèi)ハ窜圏c(diǎn)洗車;衣服臟了，我們丟進(jìn)洗衣機(jī)清洗;鞋子臟了，我們用鞋刷刷刷就干凈了。用了那么多年的身體，怎么就沒(méi)想起來(lái)“清洗”呢?不要等待，就是現(xiàn)在，小編私藏五大排毒攻略，今天拿出來(lái)跟大家分享。南來(lái)的北往的，走過(guò)路過(guò)不要錯(cuò)過(guò)!

　　哪些情況需要排毒

　　黑眼圈

　　小編有段時(shí)間，每天作息都很規(guī)律，卻一直黑眼圈，多次冰敷都沒(méi)效果。后來(lái)咨詢醫(yī)生才知道，原來(lái)是兩個(gè)多星期一直在吃路邊攤，攝入過(guò)多垃圾，大大加重了腎的負(fù)擔(dān)。

　　臉上長(zhǎng)痘

　　嘴唇邊、臉頰長(zhǎng)些小粉刺，開(kāi)始是紅色的，過(guò)了兩天粉刺變白，用力可以擠出固體白色顆粒。相信好多小伙伴都遇到過(guò)這種情況。這說(shuō)明我們內(nèi)分泌紊亂，肝臟積留毒素，是時(shí)候排毒了。

　　臉色發(fā)黃

　　大多瘦小的人群臉色發(fā)黃都會(huì)被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良，這只是表明現(xiàn)象。其實(shí)臉色發(fā)黃根本原因是肝、脾功能失調(diào)，人體長(zhǎng)期排不出毒素，導(dǎo)致吸收功能障礙，無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，臉自然不紅潤(rùn)了。

　　紅色蒜頭鼻子

　　小編有個(gè)親戚特別愛(ài)喝酒，有事沒(méi)事都要小酌兩杯，鼻子一直紅紅的，也就是所謂的“紅色蒜頭鼻子”。長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致心臟和肝臟功能失調(diào)，毒素?zé)o法如期排出。紅鼻子是肝臟拉響的警號(hào)。

　　臉頰長(zhǎng)斑

　　夏季臉上長(zhǎng)斑，除了陽(yáng)光暴曬會(huì)有這種效果，還有就是肝臟虛弱，代謝水平低下，毒素久居不出，只能在臉上長(zhǎng)點(diǎn)東西引起你的注意了。

　　皺紋

　　年紀(jì)輕輕額頭皺紋增加，這說(shuō)明肝臟負(fù)荷超標(biāo)。趕快改善膳食結(jié)構(gòu)，肝臟已經(jīng)積累不少毒素，停止煙、酒，少吃燒烤、煎炸食物，好好對(duì)待肝臟。