1、意米綠豆百合粥

　　薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風疹，粉刺。

　　2、綠豆海帶粥

　　綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　3、辛夷花煲雞蛋

　　分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一只，兩碗水(約500ml)。

　　步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

　　4、辛夷花蒼耳子燉豬肺

　　分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，蒼耳子12克，豬肺400到500克，4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)。

　　步驟：將水喉對準豬肺的喉管灌滿水，用力反復揉搓，至白沫雜質被搓出。重復以上步驟至泡沫不再出現，方為清洗干凈。把豬肺晾干水，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。

　　5、蘆根魚腥草飲

　　組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。制法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

　　功用：清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適于濕疹感染病患。

　　6、蜂蜜水

　　蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。

　　其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。

　　7、米仁赤豆湯

　　組成：米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用是清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　8、豆腐菊花羹

　　組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。功用是清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

　　結語：通過以上小編介紹的這些內容，大家對于臉過敏應該怎么辦應該有了清晰的了解了吧!面對臉部肌膚過敏的問題，我們首先需要找到臉部過敏的原因，然后根據自身的實際情況選擇合適的方法，才能有效的擺脫面部過敏的問題。