11、紫外線對皮膚的長時間日曬后，皮膚的抵抗能力變?nèi)酰x會自然減慢，肌膚中的細(xì)胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。

　　12、長期缺乏運動，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。

　　13、休息不好，睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細(xì)胞更新的活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。

　　14、壓力當(dāng)我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處于緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。

　　15、干燥如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色顯得暗黃。而且干燥的皮膚會出現(xiàn)細(xì)紋，有時候不仔細(xì)看很難觀察到，但細(xì)紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。

　　16、吸煙吸煙會使血管收縮、體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

　　17、紫外線 UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

　　18、皮膚衰老以上幾點和皮膚衰老都有一定關(guān)系，皮膚衰老后，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。

　　19、老廢角質(zhì)過多，堆積在肌膚表面，老廢角質(zhì)堆積在臉上，不僅防止體內(nèi)毒素的排除，也防止外界營養(yǎng)元素的進入。

　　同時老廢角質(zhì)還容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑頭或者粉刺。

　　另外因為老廢角質(zhì)失去了活力了，其呈現(xiàn)暗黃色，堆積在臉上，造成肌膚發(fā)黃。

　　20、肌膚干燥，缺水，在秋冬季，肌膚暗黃現(xiàn)象非常常見，這其中一個很重要的因為就是肌膚缺水，肌膚水分缺失，會使得纖維缺少失去彈性而斷裂，膠原蛋白流失嚴(yán)重。

　　并且還會降低肌膚的微血管的血液循環(huán)，造成營養(yǎng)輸送不及時，造成肌膚表面的營養(yǎng)不良。

　　21、內(nèi)分泌失調(diào)，毒素淤積，中國醫(yī)術(shù)講究望聞問切，望排首位，說明人體的臉色反映了身體的現(xiàn)狀。

　　一旦肌膚暗沉，其有很大的原因出在身體內(nèi)部。身體的循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)，分泌系統(tǒng)任何一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，都有可能造成肌膚暗黃現(xiàn)象。

　　22、疏忽防曬，導(dǎo)致黑色素分泌旺盛、黑色素沉淀過多，黑色素控制著肌膚的顏色，一旦黑色素分泌紊亂，肌膚自然不會有健康的顏色。

　　而造成黑色素問題，很大的原因是疏忽防曬。紫外線會讓體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，而活潑的自由基雖然會輔助身體低于病菌和有害物質(zhì)的侵害，但是他也是一把雙刃劍，同樣會跟身體有益物質(zhì)結(jié)合，消耗體內(nèi)的有益物質(zhì)。