現在我們很多人上班都是穿正式職業裝，這不僅代表公司形象，還會讓你整個人看起來精神一些，更加有朝氣，但是你知道嗎，職業裝也存在健康隱患的哦。經常穿職業裝居然危害那么大，那么到底是什么呢?下面我們一起來看看吧。

　　經常穿職業裝的危害竟有這些

　　通常一些正規的公司或者從事特殊行業的人都會對自己員工的著裝有一些要求，需要穿職業裝來上班。那些看起來讓你很干練的職業裝，其實對我們的健康也是有不利的影響的。

　　問題裝扮1：高跟鞋

　　高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?

　　高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持平衡，關節的靈活性也會降低，所以易受傷。

　　因此，穿高跟鞋是沒有問題的，但是重要的就是不要穿長時間站著或者走動的時候穿，要遠離那種又高又尖的“危險品”。

　　問題裝扮2：緊身內衣

　　很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長期穿有強力束身效果的內衣，讓身體承受過大的壓力帶來的問題。

　　過緊的腰封或連身內衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環變得不那么順暢。而且，原來靠自己管著自己的肉肉也會產生惰性，失去原有的彈性，開始松垮。更嚴重的是內衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以，要非穿不可就要買好的穿，另外，常做運動才是保持皮膚彈性的好方法。

　　問題裝扮3：絲襪

　　進入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關系。

　　如果長時間你都貼身穿尼龍等一些具有彈性纖維制成的絲襪，這會影響到腿部皮膚的正常呼吸，會讓你的皮膚發暗、變得干燥、或者掉皮屑。

　　要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質的襯褲搭配一下也能改善皮膚干燥。

　　問題裝扮4：隱形眼鏡

　　在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發干發澀、眼球痛和眼睛發紅。

　　這是因為眼睛也要呼吸，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質沉積。

　　上班族這些危害身體健康的行為

　　現在的上班族們每天有大量的工作，往往沒有注意到自己的身體健康，經常做一些危害身體健康的事情。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下是哪些事情。

　　不吃早餐

　　指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。

　　處罰決定：早餐食物盡量做到可口、開胃有足夠的數量和較好的質量體積小，熱能高制備省時省力在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼備。