在生活中我們經(jīng)常聽(tīng)到很多的關(guān)于養(yǎng)生方面的知識(shí)，很多人往往是人云亦云，根本就沒(méi)有去判斷了就相信了，結(jié)果對(duì)自己的身體健康造成了影響。今天小編在這里給大家破解十一個(gè)在生活中經(jīng)常聽(tīng)到的健康傳言，都有哪些呢?對(duì)此感興趣的朋友趕緊過(guò)來(lái)看看啦!

　　傳言一：催熟的香蕉導(dǎo)致性早熟

　　傳言：今年4月23日，廣東某知名電視欄目曝光了一些食品非法添加案例。這個(gè)節(jié)目稱(chēng)，有一種農(nóng)藥催熟劑叫乙烯利，常常被用在香蕉催熟上，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟。節(jié)目一經(jīng)播出，香蕉價(jià)格立刻大幅跳水，很多家長(zhǎng)都不敢讓孩子再吃香蕉。

　　事實(shí)：不少農(nóng)產(chǎn)品(000061)在上市前使用催熟劑，已經(jīng)不是什么秘密，但它真的會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟嗎?專(zhuān)家表示，乙烯利是現(xiàn)在果農(nóng)常用的一種催熟劑，它能讓果實(shí)加速成熟，提早采摘，不僅中國(guó)，目前在美國(guó)的使用率也非常高。

　　乙烯利對(duì)健康的危害基本不用擔(dān)心，因?yàn)楣咦陨淼搅顺墒炱冢矔?huì)產(chǎn)生乙烯這種物質(zhì)。乙烯利就是從果蔬中自然提取的，而且在噴灑中會(huì)直接由液體變?yōu)闅怏w揮發(fā)。

　　傳言二：宿便多了一定要排毒

　　傳言：“排宿便”是現(xiàn)在不少減肥、排毒保健品花大力氣宣傳的一個(gè)概念，還有人宣傳，女性的身體里面，大概有6公斤重的宿便，會(huì)阻礙到女性的營(yíng)養(yǎng)吸收，壓迫小腸絨毛的活力和彈性，導(dǎo)致身材變形，甚至引發(fā)各種疾病。

　　事實(shí)：不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，根本沒(méi)有“宿便”這個(gè)概念。

　　長(zhǎng)期便秘，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，但沒(méi)有那些保健品宣傳的那么夸張。而且6公斤的宿便是相當(dāng)大的一個(gè)數(shù)量，根本不可能全存在于腸子中，人會(huì)自動(dòng)排出。

　　專(zhuān)家提醒，打著“排宿便”幌子的保健品，很可能含有一些抑制食欲的藥和瀉藥，讓人吃了馬上就拉，感覺(jué)上“排出了宿便，排了毒”。這些保健品如果服用不當(dāng)，甚至?xí)又乇忝兀瑢?dǎo)致菌群失調(diào)。“排毒”重要的還是調(diào)節(jié)飲食，多吃富含植物纖維的食物、多運(yùn)動(dòng)。

　　傳言三：夏天別喝放在汽車(chē)?yán)锏钠垦b水

　　傳言：隨著“塑料奶瓶含雙酚A導(dǎo)致嬰兒性早熟”的報(bào)道廣受關(guān)注，所有塑料制品的安全性都引起了大家的“猜疑”。“你車(chē)?yán)镉衅垦b水嗎?趕快扔掉。”這是今夏“火”的健康提醒，在微博上被轉(zhuǎn)發(fā)了幾萬(wàn)次。發(fā)布者號(hào)稱(chēng)，很多人都喜歡把成箱的礦泉水放在汽車(chē)后備箱里，夏天車(chē)內(nèi)氣溫高，會(huì)讓塑料瓶?jī)?nèi)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，喝了這種水，會(huì)導(dǎo)致女性罹患乳腺癌。

　　事實(shí)：美國(guó)疾病預(yù)防控制中心指出，汽車(chē)?yán)锏母邷厥聦?shí)上并不足以造成塑料分解，而人們所擔(dān)心的雙酚A，只有溫度達(dá)到100℃時(shí)才會(huì)慢慢溶出，但一般夏天車(chē)內(nèi)的溫度不會(huì)超過(guò)100℃。不過(guò)小編在這里要各位朋友，高溫下瓶里微量細(xì)菌和其他微生物會(huì)大量繁殖，影響人體健康，還是少喝為好。