中醫(yī)講究望聞問切，通過一個人的臉色可以初步判斷一個人的身體健康狀況。雖然我們不是中醫(yī)師，但是我們也可以通過觀察我們的臉上來判斷自己的健康狀況哦。下面小編為大家盤點五種不健康的臉上，大家可以來學習一下哦。

　　一般來說，中國人的正常臉色應該是紅黃隱顯，明潤而又光澤度的。一些膚色偏白的人，健康的臉色應該是白里透紅的，有光澤。那些皮膚偏黃的朋友則應該是黃中透出一些金黃的色澤。下面是五種不健康的臉色，大家需要提高警惕

　　1.面紅

　　臉色紅潤常被認為是身體健康的表現(xiàn)，但如果長期面色發(fā)紅帶紫暗色，那不一定是好事。這可能是心臟不能正常“工作”，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個“紅撲撲的臉蛋”。

　　因此為了排除心臟的隱患，應該去醫(yī)院做心臟的常規(guī)檢查如心臟彩超、心電圖、心肌酶檢查等。此外患瘧疾、肺結核、肺炎;大量服用激素后，也會引起臉部潮紅的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度來看，如果面部紅色淺淡，局限于顴部，且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現(xiàn)，則多為腎陰不足，陰虛內熱。可服用蜂蜜、山藥、雞蛋黃、牛奶、枸杞子、冬棗、雪梨、銀耳、百合等滋陰之品，但好尋求中醫(yī)醫(yī)生的幫助。

　　2.面黃

　　如果臉色是很明顯在變黃，那么很有可能是肝膽出現(xiàn)了問題。急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會通過臉色發(fā)出“黃色警報”。平時我們都會用面黃肌瘦來形容一個人營養(yǎng)不良或者是胃腸道吸收功能有問題。如果面色淡黃，并伴有頭暈目眩、疲倦乏力等癥狀，則可能是貧血征兆。應在醫(yī)師的指導下，加強營養(yǎng)和改善胃腸功能。

　　3.面黑

　　臉色發(fā)黑通常是腎虛的表現(xiàn)。腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度都會導致面部發(fā)黑。如果面色灰黑，晦暗無光澤，并伴有腰膝酸軟，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，神疲乏力等癥狀，則表明腎精虧耗已相當嚴重，常用補腎藥物予以治療。

　　4.面白

　　氣足則血行暢順，血足則氣行健旺，氣血不足則面色蒼白無血色，并常伴有面容憔悴、眼圈發(fā)黑等癥狀。如果面色發(fā)白并伴有嘴唇、指甲色淡，頭暈目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足發(fā)麻等癥狀，則很可能是營養(yǎng)不良或貧血的問題。

　　5.青色

　　面色發(fā)青大多由于缺氧而引起，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫，常見的有尿路結石等所引發(fā)的腎絞痛等，心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使臉色變?yōu)榍嘧稀?/p>

　　一些食物，例如蝦、蟹、鱔魚等等，它們死后會在體內產生大量的組胺，食用不當或者是由過敏情況的朋友的面部甚至是周身膚色就會呈現(xiàn)青紅色，應及時就醫(yī)。

　　有些人飲酒后就會出現(xiàn)臉色發(fā)青，這是因為肝臟解酒加重了肝臟的負擔所導致;熬夜時，肝臟不能正常的進行排毒，導致臉色發(fā)青。

　　結語：上述內容就是對五種不健康的臉上的詳細闡述，通過上文的介紹，大家都應該清楚正常的臉色是怎么樣的，而不健康的臉上又是怎么樣的了吧?大家可以拿出鏡子來好好觀察一下自己的臉色哦，看看自己是屬于哪一種情況。如果出現(xiàn)了以上的五種不健康的臉上中的一種，那可就要趕緊有針對性地去解決哦!