我們都在尋求著如何去預防胰腺癌疾病，因為有效地預防對于我們來說也是最有效的對疾病的治療手段，那胰腺癌這種疾病又該如何去進行預防呢?為了減少大家對預防胰腺癌疾病的預防誤區，今天小編為您介紹一些胰腺癌如何避免治療后的復發。

　　胰腺癌如何避免治療后的復發

　　一、進行合理的身條鍛煉增強自我的身體素質，這也是預防胰腺癌的好辦法。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　二、一定要去飲食健康衛生的食物，對于那些被污染的飲食一定要去避免不去食用。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　三、我們的生活要養成對自己身體有益的生活習慣。避免那些對身體會有所健康影響的習慣。戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　四、自我的心態也是非常的重要，不要給自己過多的壓力，要學會放松，學會應對壓力。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　小編今天為您總結的就是胰腺癌如何避免治療后的復發，當然還是有更多的好方法來預防胰腺癌，這就需要朋友們多加關注這方面的知識，在了解的同時也是要認真進行。另外，專家提示一旦發現患自己身邊的人患有此病需盡早去醫院接受治療。