如今肥胖的人是越來越多，都因為長期大量的工作，還有各種高熱量食物的攝取過多而導致的，肥胖是一個非常影響身體健康的事情。而且穿衣服也不好看，今天小編就給大家帶來了苦瓜和荷葉的刮油套餐，直接掛出你腸道內的多于油脂。
1、組合原理
苦瓜
一根苦瓜里含有0。4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素。
實驗證明：每天服用1毫克的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多。如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么 30天后，最保守的估計是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。
生食苦瓜使人難以下咽，很多人無法堅持食用。
該天然減肥苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術，把苦瓜中0。4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上，是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。
荷葉
荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根，和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助。
2、食用方法
荷葉粉
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可沖一茶杯。基本上一天沖3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶，才能有減肥效果哦)。夏天的話，MM可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮一些，平時當開水喝哦!
苦瓜粉
每次10-20克，涼開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時各一次。效果明顯。
溫馨提示：上面介紹的這款刮油減肥方法，大家都可以去試試。不過可不要喝太多哦。不然變的太瘦了可別找我哦!
【參考文獻：《肥胖癥飲食調控》《肥胖癥膳食ABC》】