瘦身減肥對于很多人來說都是相當苦惱的一個部分，那么想減肥就首先從飲食入手，下面小編就要分享給大家三種減肥食品，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。快來看一下吧!
綠茶
綠茶中含有豐富的茶多酚，對付脂肪那可是一流的好手。綠茶還能去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助于排毒養顏減肥。每天飯后來杯綠茶作為下午茶，促進腸胃蠕動，提升身體新陳代謝很不錯。
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