月經不調的出現給女性朋友造成了很大的危害，尤其是一些已婚女性，性生活大大增加了月經不調的出現幾率，對于這些月經不調的預防，已經成為不得不重視的內容了。
重視婦科檢查
專家指出，已婚的婦女由于性生活的增加，各種炎癥的幾率就會增加，對月經不調的預防也越來越重要;到40歲以后，婦科腫瘤的發生也會逐年的增加;另外到更年期、絕經前后、尾絕經期會使更年期綜合癥以及老年性陰道炎發生率增多。
專家建議，對于已婚的婦女每年做一個常規婦科檢查，做一個宮頸的防癌刮片，以及盆腔的B超，這樣的話就能早期發現一些婦科疾病，降低重癥的風險。
避免意外妊娠
專家指出，如果發生了性生活，還是應該注意避孕，防止意外妊娠，也是月經不調的預防措施之一。有些女生去一些小診所或者是不正規的醫院就診，容易發生盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等等，會直接影響到以后生育。所以要學會愛護自己，增強自我保護意識，必要的情況下盡量使用避孕套。