月經(jīng)血是子宮內(nèi)膜周期性剝落出血，中醫(yī)認(rèn)為是胞宮執(zhí)行“瀉”的功能，即行月經(jīng)，故月經(jīng)血要下行通暢，而血量又不宜過多，由此治療月經(jīng)過多時(shí)，在月經(jīng)的頭三天內(nèi)以減少血量為妥，如果一下子使用大劑量的止血藥，尤其是炭類止血藥，雖然出血已止，但常有下腹脹墜不適等癥，繼而又淋漓出血不止，導(dǎo)致經(jīng)期延長，這一要點(diǎn)在臨床上常被疏忽的。

　　預(yù)防月經(jīng)過多可從下列幾個方面入手

　　1.節(jié)育

　　在節(jié)育和節(jié)欲的方面都是需要重視，節(jié)制生育和節(jié)欲是可以防治疾病的發(fā)生，這樣也是可以避免生育(人流)過多過頻還有就是在月經(jīng)期、產(chǎn)后交合，要不然損傷沖任、精血、腎氣，最后就是導(dǎo)致月經(jīng)疾病。所以在平時(shí)應(yīng)多加注意，在月經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可以減少又可以防止疾病的發(fā)生。

　　2.保暖

　　在一些適寒溫的地方。就是需要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣服和被子等，不要過冷過涼，這樣也是可以避免招致外邪，損傷血?dú)?，而引起月?jīng)疾病。

　　女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

　　3.飲食

　　在吃東西的時(shí)候不應(yīng)該暴飲暴食，或者是吃一些比較過于肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的一些食品，這樣是可以避免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

　　要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

　　4.心情舒暢

　　在平時(shí)的生活中是需要進(jìn)行好好的調(diào)節(jié)情志，隨時(shí)保持心情的舒暢，也是可以避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

　　正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

　　5.勞逸結(jié)合

　　適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。