當今，很多青春期的時尚女孩都有愛美心理，想處處顯露自己的窈窕身姿和美麗形象。因此，喜歡穿又瘦又緊的緊身內衣，把胸部裹得緊緊的，以此來展示完美身材。其實，這樣做非常有害，因為這種行為直接限制乳腺管，對乳房發育產生不利影響，嚴重者會患上乳頭凹陷。
乳頭凹陷的治療方法最好的就是手術治療，藥物治療沒什么好的效果。乳頭凹陷需要做一些相關的手術。乳頭凹陷術后護理都應該注意什么呢。
1、休息二至三天后，日常活動普遍可在手術日的二至三天后恢復。手術后的第五至七天后便可如常上班工作。手術后首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。
2、手術后的傷口上會有簡單的敷料，間中會有繃帶固定乳房位置。二至三天后到醫生處覆診檢查后便可以正常沐浴。再安排一星期，一個月及六個月后再覆診。傷口的縫線會在十天內自動溶解。
3、手術后首月應依醫生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。乳房初期會感覺腫脹不柔軟，待一至兩個月后，乳房質感形狀便會比較自然。當你心理上將它融入變成為你身體的一部份時，不再留意假體的存在，你便完全康復了。
4、手術后六個月內不能穿著有鐵線的胸圍，以防令胸部變形及引致包膜孿縮(包膜纖維硬化)的發生。
5、手術后兩星期內應避免性行為，以免碰傷乳房。
6、如準備懷孕，最好在手術六個月后，待乳房形狀穩定下來才開始。隆胸手術一般亦不會影響哺乳的能力。
7、乳部按摩在手術后一星期開始進行，方法是將乳房盡量向上、內、外三個方向推擠，持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。第一個月早晚二次。笫二個月開始每晚一次，維持一年。一年后改為不定時按摩。乳部按摩可將假體周圍的包膜纖維組織拉松，有效地減少包膜孿縮的發生，所以應該持之以恒。
手術治療是乳頭凹陷治療的最好最有效的方法，手術成功率也很高。在現代醫學條件下，乳頭凹陷也算不上什么疑難雜癥。只要保持一個積極的心態，好好配合醫生的治療，恢復到患病前的乳房狀態是沒問題的。