慢性咽喉炎要怎么預防?慢性咽喉炎給患者的生活造成了比較嚴重的負面影響.人們一般不重視慢性咽炎預防方法，這就導致此病輕易走進生活中。所以大家要多了解一些慢性咽炎預防方法.預防咽喉炎是比較重要的.那么,慢性咽喉炎要怎么預防?
慢性慢性咽炎的預防有
1、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施
居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎也不容忽視。
2、治療咽喉炎要對癥下藥，這一點最為重要
目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主。
3、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
4、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜
再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。忌食辛辣刺激，煙酒，多食水果蔬菜，多喝水。
5、一旦發現應盡快就醫，千萬不要“拖”
盡量避免在污染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠等多種慢性慢性咽炎的預防方法;最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。這些慢性慢性咽炎的預防也是較為常見的。