近年來，慢性咽炎的發病率不斷上升，被該病困擾的人們越來越多。該病雖不嚴重，治愈卻困難。為了避免這種疾病的發生，在日常生活中，大家一定要提高警惕，做好預防工作，以免導致疾病的發生，損害自身健康。那么，怎么預防慢性咽炎呢?
1、重視口腔和鼻腔的衛生
在平時，要注意保持口腔的清潔，飯后嗽口、早晚刷牙。當得了齲齒、牙周炎、鼻竇炎等常見的疾病時，一定要積極的治療，以免損壞咽喉的健康，導致慢性咽炎的發生。
2、怎么預防慢性咽炎
預防感冒等常見感染疾病的發生是很重要的。傷風感冒是引起該病急性發作的主要原因之一，而且發病率很高。
3、堅持適當的運動，增強體質
咽炎的發生與全身的健康狀況密切相關。因此，保持強健的身體是預防疾病的最基本、最重要的條件。
4、怎么預防慢性咽炎
日常生活要有規律。現代人的生活節奏加快，經常處于疲勞、精神緊張的狀態，使身體抗病能力減弱，易受外界致病因素侵犯。
5、想要避免慢性咽炎的發生，還要注意飲食
吃飯不能保證時間和質量、暴飲暴食的話，會導致腸胃功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，誘發疾病。
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