中暑的原因有很多，在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑;農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑;在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。
隨著氣溫的升高，使患抑郁癥、焦慮癥、煩躁癥等心理疾患的人逐漸增加。據專家介紹，引起心理中暑的原因是多方面的，但主要是由于人體受高溫和外界強烈的光線侵襲所致。再加上天氣炎熱，使許多人出現食欲減退現象，而飲食的減少和出汗的增多會導致人體內電解質紊亂，從而影響人的大腦神經活動，讓人感到煩躁不安。此外，夏天晝長夜短，悶熱難耐，又有蚊蟲騷擾，影響了夜間睡眠質量，引起精神疲倦，從而誘發心理中暑，出現情緒低落、動力缺乏、持續疲乏等癥狀。正常人群中，約有16%的人在夏季會發生“心理”性中暑，尤其當氣溫超過35℃、日照時間超過10小時、濕度高于80%時，生理中暑同時伴隨著心理中暑的人將大大增加。
造成心理中暑的內因主要是人體對環境不適應，由此產生的食欲不振、睡眠不足和體內代謝紊亂，最終影響到大腦神經的活動。此外，缺乏心理準備的突如其來事件發生，如持續高溫氣候、車禍等，這些大大小小的災難都出乎人們意料，極易引起心理中暑。