腎炎預防牽扯到很多人的心，平時的預防比患了疾病治療更加重要。若等到病來之時再治療，可能不光是花費更多，身體受的折磨會更能摧殘人的身心。那么，到底該如何做好腎炎的預防工作呢，下面給出五點意見。
1、虛邪賊風，避之有時腎病的發生與上呼吸道感染密切相關，常以感受風熱、風濕、風寒之邪為始因，所以，要預防腎病的發生，就應注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外部風寒的侵襲。
2、腎炎患者應該注意勞逸結合，酒色過度、勞累過度、起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
3、講究衛生，有病早治：上呼吸道感染、扁桃體炎、皮膚的瘡癤癢疹反復發作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。
4、精神樂觀：預防應該警惕腎炎的發生，但是不應該悲觀，應該積極的消除對疾病的恐懼心理，衛氣不足者可服玉屏風散，以補腎培元，固護衛表，防止外邪侵表誘發腎病
5、腎炎患者應該進行鍛煉身體，增強體質：進行體育鍛煉有利于增強患者的體制，提高機體的免疫力，防止腎炎患者發生感染。
上面是關于腎炎預防的五種疾病，相信給各位患者提供了借鑒，注意平時的生活、適當的運動是預防各類腎炎疾病的關鍵。