腰椎病有哪些食療方法?
1.黑豆核桃豬腎湯
黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟后食用，有益腎填精，滋養(yǎng)椎間盤作用。
2.腰花粥
豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方適于腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。
3.杜仲羊腎
杜仲50克,羊腎4個.羊腎去筋膜,切開洗凈,將杜仲焙研細(xì)末，放羊腎內(nèi)，外用荷葉包住,再包2~3層濕紙，慢火煨熟，用少許白酒佐食。此方補(bǔ)腎陽，疏通經(jīng)絡(luò)。<<<專家談腰椎病的治療與預(yù)防
4.芝麻
芝麻15克，淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米100克煮熟。每日早餐食用。
5.淡菜
淡菜300克焙干研末，與黑芝麻150克炒熟，拌勻，早晚各服一。