隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力逐漸加大，每天要面臨各種各樣的競爭，導致人們的心理壓力也越來越大，久而久之，這些心理壓力的積累會導致人們患上各種心理疾病，強迫癥就是最為常見的一種。雖然治療強迫癥的方法有很多，但是最為簡單、基本的方法就是飲食調理。下面就為大家具體介紹強迫癥患者的食療方法。下面為大家解釋治療強迫癥的偏方有哪些。

　　治療強迫癥的偏方有哪些?

　　海螯蝦

　　海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中。對治療輕度強迫癥有比較好的效果。

　　洋蔥頭

　　洋蔥頭有著非常好的消除人們過度緊張以及心理疲勞的現(xiàn)象。同時洋蔥頭還能夠起到稀釋血液的作用，這樣來改善我們大腦氧的供應狀況。所以，我們每天最少要吃半個洋蔥頭，這樣就能夠起到作用了。

　　核桃

　　核桃是對付需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的理想食品。

　　牛奶

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感的生化物質色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會使人變得灰常舒服。

　　香蕉

　　它有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒，而香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。這也是常見的有助于緩解強迫癥的食物。

　　菠菜

　　它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。另外，其富含另一種降壓營養(yǎng)物質——維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強迫癥。

　　燕麥

　　它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來，對緩解強迫癥十分有效。

　　瓜子

　　它富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。

　　深海魚

　　它是快樂的源泉。魚油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用，其能舒緩人的緊張神經(jīng)，使人的心理焦慮減輕，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。

　　治療強迫癥的偏方有哪些?

　　以上就是一些飲食調理改善強迫癥的一些具體方法，希望各位強迫癥患者能夠引起注意，盡早的擺脫焦慮癥的煩惱。