足外翻是一種常見的足部畸形疾病，多發于女性，正常情況下，第1 跖趾關節平面趾向外側偏斜的角度最大為10°~15°，超過此范圍即為足外翻。輕者可以通過體育鍛煉、手法運動、足弓鞋墊等方法進行矯治，重者則需要進行手術治療。大部分患者經治療后都能夠恢復正常。

　　足外翻一般可以分為以下3種類型：嬰兒期扁平足、先天性扁平足、仰伸外翻足。造成足外翻的根本原因目前尚未完全明確，可能與宮內受壓有一定關系，還可能與神經性、韌帶肌肉力量失衡有關，另外，還有些患者發病起因與家族遺傳有關。

　　嬰兒期扁平足

　　是由于孩子足底脂肪肥厚，使腳的外觀無足弓并可能伴有輕度的跟骨外翻，X線檢查也沒有異常，可手法矯正。嬰兒期扁平足(扁平足【譯】：指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。大部分兒童及青少年平足是先天性的。)可以通過體育鍛煉、手法運動、足弓鞋墊等方法進行矯治，大部分孩子經過6～12個月甚至2年的矯治后，可以逐漸恢復正常。如果通過上面的方法孩子仍不能恢復正常，或過度負重使變形繼續發展，足外翻加重，則需要進行手術治療。

　　仰伸外翻足

　　表現為孩子出生后即可見足外翻，可背伸至與小腿緊貼，但可被動矯正至足中立位，這種情況X線檢查沒有異常。仰伸外翻足可通過手法予以矯正：在醫生指導下，每天使其足踝跖屈、內翻、內收各200次，也可用石膏固定。經過以上方法矯正1～3個月后，大部分孩子都能夠恢復正常。

　　先天性扁平足

　　足底弧形隆突，站立時足跟上翹，足底呈凸形。這種先天性扁平足不能通過手法矯正。就診時作X片檢查可協助診斷，一旦確診，需要盡快手術治療，越快治療，效果較好。一般建議孩子6個月以內手術為宜，手術需要根據孩子病情的輕重及年齡大小采取不同的手術方式，4歲以下的孩子會進行手術切開，使軟組織松解、延長，超過4歲的孩子要在前者的基礎上進行關節融合術。

　　溫馨提示

　　現如今越來越多的女性為了愛美而強迫自己長時間穿高跟鞋，特別是尖頭鞋。但是由于尖頭鞋鞋跟較高，容易使牽引趾背伸的長伸肌腱滑向外側，成為使趾外翻的牽引力，增加了足外翻的發生率。對于這類患者經常穿平底鞋及赤腳走路，是消除腿部與足部疲勞的最簡單、最好的方法。

　　【參考文獻：《實用骨科學》《臨床診療指南:骨科分冊》】