1、減輕狐臭癥狀的方法之常吃瓜果蔬菜
蔬菜水果中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，可以加速腸胃蠕動，將體內的有機物質迅速排出，減少有機物質以汗的形式從大汗腺排出來，這樣狐臭就可以減弱。
2、多飲乳酸飲品
經常喝乳酸飲品，減輕狐臭癥狀的方法比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
3、注意情緒穩定，要長期有規律生活
個人衛生很重要，減輕狐臭癥狀的方法要多洗澡勤換衣服，養成有一個良好的作息、飲食、起居、活動的好習慣，使神經系統建立良好的條件反射，避免內分泌神經失調，減少汗腺分泌紊亂現象，從而減輕腋臭。