心絞痛是一種日常生活中極為常見的心臟疾病，嚴重時可誘發心肌梗死，而且幾率極高，給人們的身心都帶來了極大危害，那么要如何有效預防心絞痛呢，除了生活上多加注意以外。治療相關疾病也是可以幫助預防心絞痛的。

　　心絞痛疾病的預防措施有

　　1、休息：心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。

　　2、服藥：心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，這種藥也可以在心絞痛發生之前就服用。

　　3、加強血液循環：規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量。你可以一開始走路健身或從事其他運動前，應先詢問你的醫生，他會告訴你適合的運動。

　　4、降低血壓：如果你有心絞痛，你的醫生將會監測你的血壓，以降低未來引起心臟病發生的可能性。

　　5、避免心臟病發作：如果你有心絞痛，建議你每天吃一顆的阿斯匹林，或是每隔一天吃半顆阿斯匹林，它可以讓血液中的血小板循環通暢，也就比較不會聚集一起形成凝塊。

　　6、常保持平靜心情：應該盡你所能增加壓力管理的能力，可能的話，可以借助學習各種放松的技巧為幫你達到壓力舒緩，冥想來就是很好的方法。同時無論身體在何時何地，都應該嘗試找到一些平靜，對自已好一點，不要小看愛和信仰的力量，從內心而來的快樂是最佳療方。

　　治療相關的疾病

　　1、高膽固醇血癥：如果血液中膽固醇的水平過高，就需要按照醫生的建議進行治療。可以按照醫囑服用降低膽固醇的藥物。

　　2、高血壓：如果血壓過高，也需要按照醫生的建議來控制血壓水平，可以按照醫囑服用降壓藥物。

　　3、糖尿?。喝绻加刑悄虿?，需要按照醫生的指導來控制血糖水平，可以按照醫囑服用相關藥物。

　　4、超重或者肥胖：如果超重或者肥胖，最好和醫生一起詳細討論一下安全減肥的問題。

　　溫馨提示

　　以上就是介紹預防心絞痛的相關知識，希望對大家有幫助，另外，在飲食上，患者應當盡量減少食用油的量，可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

　　【參考文獻：《擺脫心絞痛》《心絞痛》】