一些女性由于不明原因就發生習慣性流產，給身心健康造成巨大打擊，經過幾次流產之后，人們開始追究是何原因導致習慣性流產。如何預防習慣性流產的發生呢?
如何預防習慣性流產的發生?
1.保持一個良好的生活規律。起居以平和為上，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。
2.合理飲食。要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，體質陰虛火旺者，慎服易使人上火的食品。注意個人衛生，孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
3.保持心情舒暢。研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。
專家強調：防止習慣性流產還要慎房事，對以往有過自然流產的孕婦在妊娠三個月和三個月以內，以及妊娠七個月以后的孕婦，習慣性流產者此期應嚴禁房事。