眼底病是眼睛的多發病之一，由于其原因復雜致盲率高，故應引起足夠重視。首先我們看看眼球的外部結構——眼球壁。眼球壁有三層膜構成，外層為白色鞏膜，中間一層呈棕色的稱脈絡膜，內層為視網膜。每一層都有動脈，靜脈血管負責供給營養，但一旦內二層膜發生病變，就會引起組織工作癱瘓，引起眼底病。眼底是唯一能用肉眼直接、集中觀察到動脈、靜脈和毛細血管的部位，預防眼底病方法有很多人不是很了解，人的眼底是非常重要的。
預防眼底病方法
高血壓、高血脂、腎病、糖尿病、某些血液病、中樞神經系統疾病等均會發生眼底病變。從眼底圖的細微變化中發現許多問題，從而為全身疾病提供診斷和治療的重要資料。
眼底病患者盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海魚等，鎂低的糖尿病患者容易并發視網膜病變，適當地補充鎂是防止視網膜病變的有效措施，含鎂豐富的食品有綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆制品等。
兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個月就需要檢查一次。老年人在檢測眼底前，最好先做眼壓測試，因為全面細致地檢查眼底，有時還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。
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