不知不覺人們都已經變老了，這個年齡段多發的疾病是腰椎間盤突出，在大家眼里雖然這是一種常見疾病，初期并不怎么嚴重，但是腰椎間盤突出的治療時間是緩慢的，治不好患者可能一生都要忍受疾病折磨，所以對日常出現的原因我們應該找出來，那么腰椎間盤突出病因包括哪些?
1、腹壓增高
腹壓與推間盤突出有一定的關系，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
2、氣血瘀滯
跌撲外傷，損傷經脈氣血，或因久病，氣血運行不暢，或腰部用力不當，屏氣閃挫，致使經絡氣血運行不暢，可使瘀血留著經絡，氣血凝滯而發為痹痛。
3、感受濕熱
歲氣濕熱行令，或長夏之際，濕熱交蒸，或寒濕郁積日久，郁而化熱，轉為濕熱。濕熱之邪阻遏經脈，而發痹痛。
4、姿勢不當
起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處于屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉動作，則易誘發髓核突出。推薦閱讀：針對預防腰間盤突出的預防
5、突然負重或閃腰
突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環破裂的主要原因是誘發椎間盤突出較為常見的因素之一。
總之，以上病因我想大家應該清楚了，那么在以后出現腰椎間盤突出早期癥狀了，患者采取的態度就是馬上治療，最好不要錯過早期的治療時間，同時日常護理上，腰椎間盤突出飲食也是患者需要的。