椎間盤突出癥是常見的一種脊柱疾病之一，主要是由于腰椎的退行性變化導致盤組織突出，該病的大部分患者是中老年人，主要是由于長期的不良姿勢以及生活習慣導致的。具體引發老年椎間盤突出癥的原因有哪些呢?
1、外傷
急性損傷如腰扭傷，并不直截引起腰椎間盤突出。但是在失去,腰背部肌肉的愛護情況下，極易造成椎間盤突出。
2、過渡負重
從事重體力勞動,和舉重運動常因,過渡負荷造成椎間盤早期退變。脊椎負重100kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，向側方膨出0.5mm。而當椎間盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5～2mm，向側方膨出1mm。
3、長期振動
汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處于坐位及顛波狀態，腰椎間盤承擔的壓力較大。據測定，當司機踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反復的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。
4、不良體位的影響
人在完成各種工作時，須要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以幸免的,各種非生理性姿態，不良姿態常誘發本病的發生。
5、脊柱的畸形
先天性及繼發性脊柱畸形患者(脊柱畸形【譯】：脊柱的冠狀位，矢狀位或軸向位偏離正常位置，發生形態上異常的表現，稱為脊柱畸形)，纖維環不同部位,所承擔的壓力不一，并且常存在扭轉，輕易加速椎間盤的退化。
溫馨提示
椎間盤突出的患者平時需要多食用一些含有增強骨骼強度、肌肉力量的食物，特別是中老年患者，需要保持營養均衡，尤其是鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C以及維生素E，這些營養是不可缺少的。