椎間盤突出是目前比較多見的一種骨科疾病，腰椎間盤突出癥，相信很多人在生活中都聽說過，當中也會有很多患者。此類疾病不論在日常生活中還是在醫(yī)學臨床上都是一種非常多見的疾病。腰椎間盤突出給患者造成了很大的威脅。很多時候大家想要避免疾病的發(fā)生，還是要從根本上尋找解決辦法，這主要是指病因跟預防。

　　引起腰椎間盤突出的病因

　　(1)過度負重

　　從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。當脊椎負重100Kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，向側方膨出0.5mm。而當椎間盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5～2mm，向側方膨出1mm。

　　(2)外傷

　　急性損傷如腰扭傷，并不直接引起腰椎間盤突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。

　　(3)姿勢不當

　　人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時的姿勢十分重要，不良姿勢常誘發(fā)本病的發(fā)生。

　　(4)長期震動

　　汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處于坐位及顛狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力較大。據(jù)測定，當司機踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反復的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。

　　(5)受寒與受濕

　　寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環(huán)破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發(fā)生腰椎間盤突出。

　　(6)突然的負重或閃腰

　　這是形成纖維環(huán)破裂的主要原因，也是引起腰椎間盤突出的原因。

　　(7)腰部外傷

　　使已退變的髓核突出，這也屬于腰椎間盤突出的原因之一。

　　溫馨提示：引起腰椎間盤突出的原因有很多，患者在了解引起腰椎間盤突出的原因以后，可以積極的制定預防這種疾病的措施。如果發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥后，就需要及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，在醫(yī)生的知道下進行治療。在生活中保持良好的護理方法，對治療腰椎間盤突出極為有利。同時也希望可以幫助大家從根源上杜絕此病，從而擁有一個健康的身體。