祖國醫學認為，腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風寒濕邪易于乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易于損傷，使勞損與寒濕并病。故慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
手法治療可解除肌肉痙攣，矯正腰椎側凸、棘突偏歪和小關節錯縫，使腰椎恢復正常解剖序列。通過手法推拿治療可提高痛閾，達到即刻減輕疼痛的目的;緩解肌肉痙攣;通過局部彈撥、理筋，可將深層組織粘連松解，重新恢復這些組織纖維的活動，通則不痛;通過手法改善腰部血液循環，消除代謝廢物和促進受傷組織愈合，改善脊柱后關節功能;側臥斜扳可牽拉緩解上段豎棘肌、背闊肌痙攣，增加肌肉的延展性并對可能存在的小關節紊亂進行復痊。中醫學認為，灸法具有溫經通絡，行氣活血，祛濕逐寒，消腫散結，補中益氣的作用。腰俞穴、腰陽關穴、腎俞穴、命門穴均分布在腰骶部，四穴對于治療腰痛都有較好效果，而盒灸具有治療范圍廣等特點，灸之可四穴合一，補益腎氣，溫腎壯陽，使氣血得溫則行，通則不痛。二者配合使用，療效顯著，且副作用小，容易被患者接受。