怎么預(yù)防孩子的胃食管反流?胃食管反流會(huì)引起燒心、反酸、胸痛，還可能帶來(lái)慢性咳嗽、哮喘、鼻竇炎、咽喉炎等相關(guān)疾病，應(yīng)該引起重視。家長(zhǎng)如何幫助孩子預(yù)防胃食管反流?
預(yù)防胃食管反流病，首先要從改變生活方式做起，輕微癥者做到以下幾點(diǎn)便可預(yù)防：
少量多餐，低脂飲食 可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。
避免食用誘導(dǎo)反流的食物 如過(guò)多的咖啡、巧克力、酒、薄荷、洋蔥、大蒜等。
減輕體重 超重者宜減肥，因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位時(shí)尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
避免餐后就躺 吃得過(guò)飽就躺下使反流更易發(fā)生，建議餐后2～3小時(shí)后再躺下。
抬高床頭15～20厘米 如果在夜間容易發(fā)生燒心，最好把床頭抬高，使頭和肩膀高于胃的水平，可以避免胃酸的反流。
大部分患者經(jīng)飲食調(diào)節(jié)、減輕體重、墊高床頭及加用藥物治療后，都會(huì)有良好的效果。