小兒哮喘往往折磨這孩子，并使其不能健康正常健康的成長，因為此病終年發作或長期應用腎上腺皮質激素，就有可能因為缺氧或皮質激素的抑制蛋白合成等作用而對兒童的生長發育帶來較大影響。因此日常生活中做好預防成為首要任務。

　　預防小兒哮喘，日常生活中應注意什么

　　一、降低室內相對濕度

　　控制濕度比控制溫度更容易，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。相對濕度連續在40%～50%下，即使溫度在25～34℃時，5～11天內成年螨也會因脫水死亡。室內可使用高性能吸濕機或空調降低相對濕度，并經常清洗或更換空調積塵罩或網，減少塵螨滋生。

　　二、使用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭

　　理想的包裝材料應是舒適、透氣的織物，可滲透蒸氣，并能阻止螨和螨過敏原通過。購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。幼螨的寬度一般大于50微米，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。高質量的羽絨枕頭、羽絨被、羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密，可以阻擋人體的皮屑，阻止塵螨進入和塵螨在里面繁殖。

　　三、注意衛生

　　床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等至少每3周以內用等于或高于55℃熱水洗一次，可殺死螨和去掉大多數螨過敏原。絕大多數螨過敏原是水溶性的，用溫水或冷水清洗可除去，但絕大多數螨不能被殺死。烘干機干燥衣服要大于55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。

　　四、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗

　　這些物品積聚了碎屑殘片和保持潮濕，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區應不用地毯，窗(布)簾或遮光簾，應換為百葉窗。家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。地毯應該每周真空吸塵一次，并經常更換吸塵器袋。常規真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進螨生長。

　　五、不在室內飼養貓、狗等寵物

　　小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，它們身體上滋生著大量的螨，并可攜帶到室內各個角落，到處傳播。

　　溫馨提示：人們都知道，家里有高血壓病人要準備一個血壓計，每天監測血壓。而有糖尿病人的家庭要用血糖儀監測血糖。同樣，哮喘病人需要并且也可以在家里自我監測哮喘。哮喘病人需要使用峰流速儀檢測風流速值。