腰椎病近年來的發病率逐年上升，這給我們的健康帶來很大的壓力，我們都希望可以找到適合自己的治療方法，避免給我們的健康帶來更大的損害，很多人對于頸椎病的病因與患者人群分布不是很了解，下面我們一起看看關于腰椎病的病因與患病人群的介紹。

　　腰椎的骨性結構(椎體、椎弓根、椎板、橫突、棘突)圍成的椎管、椎間孔構成神經通道，韌帶、椎間盤、小關節將上述骨性結構聯結在一起，與周圍的肌群共同維持腰椎的穩定和運動。上述結構中的骨性結構和軟組織發生病變或損傷時，就會出現相應的癥狀。由于軟組織、肌肉病變后的牽拉或撕脫，日久便形成骨質增生;骨質增生的形成又對軟組織產生機械性的刺激，壓迫神經導致神經根水腫變形，產生腰腿痛等癥狀，如此惡性循環，病情不斷加重。

　　腰椎病的常見病因

　　1、缺少運動

　　年輕人由于工作強度大，平時缺乏鍛煉，致使腰椎間盤及周圍韌帶過早退變，失去正常的彈性和張力后，由于較重外傷或反復多次的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出，引發腰椎病。

　　2、損傷

　　腰部受到外力的撞擊、損傷、突出負重、用力不當導致纖維環破裂、髓核突出，進而引發腰椎病。

　　3、椎間盤退變

　　20歲之后，人體的椎間盤就開始發生退變，髓核的含水量漸漸減少，椎間盤的彈性和抗負荷能力也隨之減退，若腰部用力不當容易引發腰椎病。

　　4、腰部長期保持一個姿勢

　　白領、會計、老師、司機、紡織工人等，由于工作需要，腰部長期保持一個姿勢，加之缺乏運動，久而久之很容易引發腰椎病。

　　5、外傷

　　經臨床的觀察發現，患者會發現在頸椎出現退變、患者的頭頸部的外傷更易誘發頸椎病的產生與復發。在日常生活中，患者經常會在輕微外傷后發病，而且患者的癥狀往往較重，脫位的患者則給治療增加困難。

　　6、慢性勞損

　　在日常的生活中，一些不良的睡眠、都會墊的部位不妥等都是慢性勞損，引起患者患病率也是比較高的。另外，對于工作姿勢的不當，特別是長期低頭工作的患者頸椎病(頸椎病【譯】：又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。)發病率是比較高的。再者，一些不當的體育鍛煉同樣會增加患者的發病率，如大家不能夠倒立、翻筋斗等。

　　7、咽喉部炎癥

　　如果患者的咽喉部或者是頸部都會出現損傷時，會因患者的周圍組織的炎性水腫，很容易引起患者頸椎病癥狀出現而且患者的病情加重。

　　腰椎病的發病人群

　　1、腰椎病多發于中老年人及長期保持固定姿勢的人群，如辦公室職員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機、這些人們由于長期缺乏體育鍛煉，加上不正確的坐姿，久而久之，腰椎病就形成了。

　　2、體在前傾20度座位時，其腰間盤的壓力最大。所以"座族"人群的腰椎極易發生病變。再就是長時間從事重體體力勞動或長期在寒冷潮濕的環境工作的人們的腰椎也極易發生病變。

　　3、腰椎間盤突出癥臨床多見于20-40歲的青壯年，約占患者人數的80%，男性明顯多于女性，農村多于城市。女性多發于孕產后，往往是突然發生的腰痛異常劇烈，活動有障礙，腰椎間盤突出癥在青壯年人中常見，尤以體力勞動者或長時間坐立工作者多發，發病率男女無明顯差別。

　　4、中青年人群中除了少數由外傷引起外，絕大多數是因為人們缺少保健知識，不注意休息，由肌體勞損而引發的。特別是一些駕駛員和文案工作者由于坐姿不正確或久坐，經常出現頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，最終導致腰椎病的發生。

　　溫馨提示：在日常閑暇時間，一定要堅持鍛煉，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉運動的鍛煉，就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強度等，達到有效的預防腰椎疾病復發的效果。如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境，很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的復發。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

　　【參考文獻：《頸腰椎病特效療法》、《腰腿痛防治》】