小兒癲癇的發作與遺傳、出生時的異常、后天疾病以及不良習慣等因素有密切關系，因此治療期間定期到醫院復查、合理安排患兒的日常生活與學習對預防小兒癲癇反復發作有重要意義。還要注意一點，間斷服藥只會讓病情加重，因此要避免一見病情緩解，就自行停藥的行為。

　　防范小兒癲癇反復的絕招

　　1、積極向上的態度

　　精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。

　　2、癲癇患者要定期復查

　　癲癇患兒在進行治療期間，需定期到醫院復查，并注意藥物的毒副作用。需定期檢查血常規、肝功能、腎功能。

　　3、受挫時要適當鼓勵

　　在癲癇患兒考試成績差、學習不好時不能訓斥、責罵，要耐心誘導啟發，稍有進步就要表揚。同時也不要因發作幾次就中途退學或停學。把患兒關在家里不讓他(她)和外界接觸，對本病治療更不利，而且有損于身心健康

　　4、學校生活

　　預防小兒癲癇復發孩子要有良好的身、心、人格發展，除了父母、家人之外，肯接納及體諒的老師、校護、同學、朋友做好溝通，萬一發作或受到排擠他們才能給予最好的協助，以減少孩童進一步受到身、心的傷害。

　　5、癲癇患者須合理安排生活

　　合理安排患兒的生活、學習，保證充分的休息，飲食不過量，飲水勿過多，避免睡眠不足及情緒波動。飲食上要定時定量，不要暴飲暴食，忌辛辣、咖啡及海鮮發物。

　　(1)充足的休息時間。睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

　　(2)飲食習慣。預防小兒癲癇復發營養均衡最重要，不需額外補充補品，至于維他命或鎂劑，則可經由專科醫師的建議來補充。不能接觸含酒精的食物，具興奮的可樂、茶、咖啡等盡量少用，飲料也不要過量，巧克力少吃。

　　(3)運動休閑。運動有益身心健康，即使有了癲癇，仍然可以和大家一樣打球、熘滑梯、爬山、看電影、騎車等，并沒有限制活動的必要。當抽搐在良好的控制下，醫師大都會允許您從事適當的運動。運動項目及運動量的選擇，除個人喜好之外，最好依個人抽搐型態及頻率。

　　(4)適當運動。只要有適當的安全配備及在大人陪伴之下，幾乎各類型的運動均可參加。但是一些高危險性的活動，如：爬高、攀巖、跳水、潛水最好避免。游泳時需有救生員在場。對于失張力性發作的孩童，最好隨時戴著保護性頭盔及護膝、護肘，預防小兒癲癇復發應使傷害降至最低。

　　溫馨提示

　　兒童是長身體，思想慢慢發育階段，有些家長覺得長期服藥會對患兒影響成長，其實間斷服藥的危害更大，只有堅持服用才能有效地控制發作，若發作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。

　　【參考文獻：《癲癇 (非常健康6+1)》《癲癇病防治300問》】