失眠看似不是什么大病，很多人以為白天也照常工作不會有什么大問題，其實不然。失眠對我們來說好像只是一個小癥狀，過段時間可能就好了，而失眠往往會伴隨很長時間，稍不注意將是幾個月，長時間睡眠不穩定帶給身體的危害是極多的。
一、耳鳴
有不少人以為耳鳴是耳朵里面的病變，實質是身體機能出現問題所反射出來的一個癥狀。長期的失眠，熬夜、睡眠不穩定、睡眠時間短都可以導致耳鳴。
患者王先生是一個環境設計工作者，工作性質非常勞累，需要經常加班加點。王先生出現耳鳴情況有1個多月了，表示剛開始的時候偶爾耳鳴，后來耳鳴的頻率增加，精神質量也下降。通過檢查以后發現身體無明顯疾病存在，以脈象來看浮而不力、中氣虧乏，正是體虛之表現。王先生無奈嘆道，有時候一天只睡上4個小時。就王先生這個情況來看，很明顯的是由睡眠不足引起的耳鳴、氣虛。睡眠的缺乏導致身體疲勞過度，將產生一系列的表現，由此可見失眠是后果是能影響到日常生活的。
二、頭暈
頭暈也是繼耳鳴的第二大癥狀。良好的睡眠能修復身體機能，促進血液循環與更新代謝，還能為大腦提供血液。當我們失眠熬夜時，血液沒有進行正常的代謝，也同意導致腦供血不足。常常有人誤以為腦供血不足只由勁椎原因引起，其實長期的失眠也會引起腦供血不足，從而頭暈、惡心、沒有食欲。
三、無法排毒
我們肝臟是排毒的一大器官，通常肝臟排毒是在晚上熟睡的11點開始進行。也就是說如果你此時還在熬夜加班，你的肝臟將錯過排毒的最佳時機。長此以往，可以想一下你身體內的毒素都去哪了。沒有排掉的毒素不會堆積到一個地方，會蔓延到身體的各個部位，導致機體機能下降、抵抗力下降、器官虛弱、無力疲乏。
四、內分泌失調
如果說失眠導致的肝臟無法排毒，那么可想而知，體內的內分泌也會隨之失調起來。內分泌失調的人往往是皮膚出現明顯的發黃、長痘、雀斑、黑頭、粉刺等，皮膚沒有光澤，還非常粗糙，這都是失眠導致的內分泌失調的原因。中醫上講道，我們身體表面的癥狀都是反射身體內部的病灶，以上的癥狀都是失眠導致，每個人的癥狀可大可小，但不容忽視，身體抵抗力低下了，小病也會發展成大疾。