據(jù)資料顯示，全球有超過1億的人患有哮喘，而且其發(fā)病率和死亡率在逐年上升。從“哮喘衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)”的角度來(lái)看，它所造成的經(jīng)濟(jì)成本和社會(huì)成本都不小。哮喘是一種常見病、多發(fā)病，哮喘發(fā)作時(shí)，氣管周圍的肌肉收縮，使氣道變窄、水腫，并產(chǎn)生很多粘液，造成空氣進(jìn)出肺部受到阻礙，使人呼吸困難，并引起胸部壓迫、氣喘、咳嗽等癥狀。

　　哮喘病患者中，大多是內(nèi)源性哮喘，多與呼吸道感染等疾病相關(guān)。而身體較弱的人容易生病感冒，如果久治不愈就可能引起哮喘的發(fā)作。而外源性哮喘主要是由于過敏引起的，平時(shí)要遠(yuǎn)離過敏源。下面具體介紹下哮喘的預(yù)防方法。

　　哮喘病預(yù)防方法

　　1、防寒保暖

    冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

　　2、調(diào)整飲食

    飲食應(yīng)清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。

　　3、屋塵螨

    是哮喘最常見的變應(yīng)原，也是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內(nèi)濕度保持在50%以下。

　　4、有皮毛的動(dòng)物

    最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

　　5、刺激性的氣體

    哮喘患者應(yīng)避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

　　6、煙草煙霧

    遠(yuǎn)離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

　　7、室外花粉和霉菌

    在春夏之交花粉多的季節(jié)，哮喘患者外出活動(dòng)時(shí)，最好躲開花草集中區(qū)域，或戴上口罩，不要在潮濕地區(qū)久留。

　　8、注意身體保暖

    不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。

　　9、避免情緒激動(dòng)

    盡量回避激烈的，會(huì)引起情緒激動(dòng)的場(chǎng)面，若碰到上述環(huán)境，不宜過多過久涉入。遠(yuǎn)離有涂料、過分裝飾的場(chǎng)所。

　　哮喘病患者要注意加強(qiáng)身體素質(zhì)，積極鍛煉身體，避免病毒的入侵。另外還要注意防止過敏源，積極預(yù)防哮喘的產(chǎn)生。患了哮喘要及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療，爭(zhēng)取早日治愈。