很多現代夫妻中都遭遇過性冷淡。性冷淡是指性欲缺乏，也有說是性欲減退。相對而言，女性易出現性冷淡的問題。誘發女性性冷淡的原因有很多，而且很復雜。生活中暗藏著一些奪走性欲的隱形殺手，如生活壓力、肥胖身材等等，具體如下。

　　1、走樣的身材。發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。積極運動減肥，有助于提升自身性感認可度，提高性欲，治療性冷淡。

　　2、生活忙忙碌碌。家里家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期，導致性冷淡。專家建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

　　3、電子產品入侵臥室。電視、電腦、手機等“入侵”臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。專家建議，床上應只做兩件事：一是睡覺，二是做愛。只要不將各種“技術裝備”帶進臥室，就可能還性愛本來面目。

　　4、丈夫性趣淡化。丈夫無性趣也會導致妻子性冷淡。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

　　5、藥物偷走性欲。口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會影響女性性欲。因此性冷淡患者在治療前應先問清藥物副作用，并采取非激素避孕措施。

　　6、丈夫服助性藥。丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性欲方面反差會更大，因而容易導致女性性欲受挫。夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進相互了解，提高性愛質量。

　　7、圍絕經期。絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，干澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。性冷淡患者應與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

　　8、過度迷戀自慰。正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

　　9、疲勞疾病纏身。一些女性性欲低下是甲狀腺等內分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒，導致疲勞或疼痛。專家建議，關注疾病癥狀，有病及早醫治，消除疲勞不適，恢復健康性愛。

　　10、抑郁癥在搗鬼。抑郁會導致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

　　溫馨提示

　　當男性進入更年期后，近90%會出現性欲下降和精力不足，約80%會出現勃起功能障礙。如果身體出現性功能衰退、精神衰退、體能明顯下降、由于血管擴張等癥狀，就要去醫院檢測體內睪酮水平。如果低于標準值，就應該采取相應的治療措施，避免陷入性冷淡尷尬中。