患有胃痙攣的老年人在寒冬季節容易舊病復發，因為人體受冷以后，胃腸會痙攣性收縮，如果大意了會導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變，禍及健康。科學的做好防治工作，才能有效降低疾病的發病率，那么如何預防胃痙攣的發生呢，一起聽聽小編的介紹。
胃痙攣與體質和飲食等因素有關，應注意調整。體質較差，飲食不規律者更易出現。
老年人忌食的三種食物：
忌喝大量冰涼的飲料
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
忌空腹吃菠蘿
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
溫馨提示：無論年齡、體質如何的腸痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.并且不要暴飲暴食。再者，藥物刺激,近年多有發生。故不要亂服藥，一定要按醫囑,因為你不是醫生.出現上述癥狀，不要過度驚慌,更不可亂服藥。
【參考文獻：《胃病調養100招》《專家解答胃病》《一本書讀懂胃病》】