為了配合胃癌的預防，相信對如何飲食才能預防胃癌的掌握，可以讓大家對胃癌的飲食有全方面的了解。為此，下面就讓我們一起了解一下，如何飲食才能預防胃癌呢?希望對大家有所幫助。
關于如何飲食才能預防胃癌呢?大家都知道不良的飲食是胃癌的發生的重要因素之一，所以想要預防胃癌也一定要再飲食方面有所束縛。
要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。如何飲食才能預防胃癌呢?同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。
不吃霉變的食物。日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染霉菌所引起，如何飲食才能預防胃癌呢?霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致胃癌。
不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯并芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。
除了上面的介紹之外，對于如何飲食才能預防胃癌呢?還包括下面的內容介紹：
少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。如何飲食才能預防胃癌呢?所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
改進飲食習慣和方式：要按時進食，避免暴飲暴食;食物不能過燙，進食不宜過快;進食時情緒愉快，心情開朗;不飲烈酒，不抽煙。
上面就對本文的介紹，希望通過本文的了解，可以促進大家對如何飲食才能預防胃癌的更多了解。