對大家來講如果可以提前進行痛風的預防，那么患上痛風的幾率就會大大的降低，就可以很大程度的減少痛風帶來的傷害。那常見的痛風的預防措施有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的痛風的預防措施。
一般，常見的痛風的預防措施有：
1、痛風的發病主要是由于人體內含有的尿酸過高，導致關節受到一定的危害，從而導致疾病的產生，大家在生活中痛風的預防可以通過飲食進行調節尿酸，讓體內多余的尿酸排出體外，減少尿酸對身體健康的危害。
2、超重或者肥胖的人體內所含有的尿酸比較高，從而會對關節造成一定的負擔，所以，痛風的預防在生活中飲食上要避免高脂肪的食物，防止身體肥胖，同時也要減少嘌呤高的食物，這樣只會加重體內的尿酸含量。
3、痛風的預防在生活中應該多進食一些新鮮的蔬菜、水果等堿性的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物，這些堿性食物既有利尿的作用，又能促進尿酸的排泄，減少體內尿酸的含量。
以上介紹的就是常見的痛風的預防措施，相信大家對此應該有一定了解了。更多關于痛風的預防的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將十分熱情的為大家解答。