痛風是由于人體內尿酸增加造成關節損害的一種骨科疾病，飲食不良、工作壓力大都可以引起痛風的發作，對患者的健康不利。那有沒有好的預防痛風的方法呢?下面就為大家講講常見的預防痛風的方法。
一般，常見的預防痛風的方法有：
1、預防痛風在生活中應該多進食一些新鮮的蔬菜、水果等堿性的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物，這些堿性食物既有利尿的作用，又能促進尿酸的排泄，減少體內尿酸的含量。
2、超重或者肥胖的人體內所含有的尿酸比較高，從而會對關節造成一定的負擔，所以，預防痛風在生活中飲食上要避免高脂肪的食物，防止身體肥胖，同時也要減少嘌呤高的食物，這樣只會加重體內的尿酸含量。
3、在日常生活中預防痛風可以多飲水，稀釋尿液，但是要少喝飲料以及含有酒精的飲品。
以上就是關于常見的預防痛風的方法的介紹，希望對大家有所幫助。更多關于預防痛風的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。