一些沒有發育完全的或者是沒有結婚的，或者是沒有生過小孩的這樣的女同志，那么她的乳腺是不易接受大劑量的射線，因為射線本身可以致癌，所以對于比較年輕的女性，一個是它的診斷貢獻不大，因為腺體很厚。第二個就是它的一定的損傷。關于乳腺的自我檢查，國際上是有爭議的，但是在中國一般的學者推薦大家做乳腺自我檢查。那就是在每個月，比如說月經過后7到10天，這時候乳腺的腺體比較松軟，無脹痛，適合做乳腺的自我檢查。當然自我檢查可以這樣，就是對著鏡子，你可以把手掌手指伸直，用腹側檢查乳腺，比如五指伸直、并攏、用掌面、放在乳腺上，左手可以檢查右側、右手可以檢查左側，按照順時針的方向也行，按照逆時針的方向也行。

　　乳腺增生怎么檢查?專家說，檢查這種疾病的首要方法就是自檢，通過觀察自己身體的變化，來確定是否患有乳腺增生病，這里就需要大家掌握一些檢查這種病的方法，以便于及早發現病情，那具體怎樣檢查乳腺增生，一起來看婦科專家的詳細介紹，相信會對大家有所幫忙。

　　乳腺增生的檢查方法：

　　怎樣檢查乳腺增生——觸診，采取仰臥的姿勢平躺在床上，四指并攏后，順時鐘方向揉壓乳房，仔細查找有無腫塊。假如摸到有散在的顆粒狀物，就應該去請教醫生。

　　怎樣檢查乳腺增生——視診，對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物。可以抬起手或彎下腰，觀察乳房的邊界。用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。

　　怎樣檢查乳腺增生——自檢時不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤。乳腺增生與女性的情緒、精神狀態有很大的關聯。情緒不好，心情煩躁是眾多乳腺增生患者的通病。假如情緒不穩定，卵巢的排卵功能就會受到抑制，出現孕酮減少現象，引致雌激素增高而發生乳腺增生。可以說，保持心情舒暢、樂觀情緒是預防乳腺增生的天然屏障。

　　專家指出，按照項研究表明，乳腺腺病與乳腺癌的發生有明顯的聯系。因乳腺腺病作為病變的基礎，在必然情況下，同樣可受某種致癌因素的作用，而發生上皮增生、異型增生直至癌變。

　　由此看來，乳腺增生不僅不是癌，也不是病，而是一種正常的生理反應現象。乳腺增生的診斷方法也有很多，自我檢查時間應在月經之后的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現癥狀，但檢查不應在月經前。