乳房纖維瘤是乳房的常見良性腫瘤，一般認為與雌激素作用活躍有密切關系，好發于性功能旺盛時期(18至25歲)。
乳腺纖維瘤的癥狀主要以腫塊為主，好發于外上象限為多，且多數(約75%)為單發，部分為多發性的。乳腺纖維瘤腫塊的特征是無痛性孤立腫塊，病人多在無意中偶然發現，腫塊呈園形或橢園形，直徑多在1～5厘米之間，月經周期對腫瘤大小無影響，亦無異常乳頭溢液。
做好乳房局部衛生，日常生活中，女性朋友要注意做好乳房局部衛生，出現乳房局部瘙癢的情況，可使用溫水進行清洗，用酒精進行消炎處理。另外少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對乳房健康很重要，能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不帶文胸時盡量不帶，不要帶文胸睡覺。