怎樣預(yù)防周期性癱瘓較好?周期性癱瘓是一種嚴(yán)重危害患者身心健康的神經(jīng)科疾病，不僅影響患者的生理健康，而且影響患者的心理健康。如果想要遠(yuǎn)離周期性癱瘓的話我們就要在平時(shí)做好周期性癱瘓的預(yù)防，那么，怎樣預(yù)防周期性癱瘓較好?
1：注意休息：預(yù)防癱瘓還應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。
2：適當(dāng)鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅(jiān)持下去，會(huì)使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。這是最常見的預(yù)防周期性癱瘓的方法。
3：膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預(yù)防癱瘓。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。
通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經(jīng)意的小事，有可能會(huì)造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預(yù)防措施。如有發(fā)現(xiàn)身體異樣的，請盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情難以治愈，患者在一定要做好術(shù)后護(hù)理工作，在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活環(huán)境，在此，祝患者早日康復(fù)!