我們生活在一個節(jié)奏比較快的社會中，由于這種環(huán)境造成了大多數(shù)人的脫發(fā)現(xiàn)象。我們都知道脫發(fā)的影響是很大的，輕則導(dǎo)致患者變成難看的禿頭，嚴(yán)重者可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥的出現(xiàn)，是患者深受其害，專家提醒，我們可以在生活中防治脫發(fā)的產(chǎn)生。在預(yù)防的前提下，來保持自己美麗繡發(fā)的飄逸。

　　經(jīng)常會有一些人這樣問一些問題，“有些朋友經(jīng)常掉頭發(fā)，那么掉頭發(fā)缺什么嗎?”專家指出，頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的，所以朋友們不要太驚慌。

　　有些人的頭發(fā)并不是正常的脫落，而是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落，這就說明了其實的疾病也可能引發(fā)你的頭發(fā)脫落。

　　脫發(fā)是一種皮膚疾病，引起脫發(fā)的原因有很多種，遺傳，內(nèi)分泌，精神壓力影響等，都有可能導(dǎo)致脫發(fā)，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發(fā)含有雄性激素受體，于體內(nèi)的雄性激素結(jié)合之后導(dǎo)致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發(fā)，相信大家對脫發(fā)的誘因有所了解了吧。

　　專家根據(jù)多年對脫發(fā)問題的研究，建議您平時可以用手指按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水，如果一旦患了或懷疑自己患了本病，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生診治，不要隨便的亂用一些藥物。