足拇外翻的后天因素主要是因為女性長時間的穿高跟鞋引起的，骨科專家指出，足部按摩也可以有效的緩解拇外翻的癥狀，專家指出，女性應該適當的做相關的足部按摩和足部保養防止拇外翻的發生。
足部按摩中有一種中藥熏洗療法，中藥熏洗療法是一種古老而有效的 治療方法。是通過藥物熱力的蒸騰，使肌膚毛孔開啟，藥物進入肌膚腠理，直達病所，使得局部氣血通暢，以達到活血化瘀、舒筋活絡的目的。手術后患足長時間固定，必然造成局部經絡不通，氣血凝滯，故有局部腫脹疼痛，活動不利。熱力促使毛細血管擴張，改善局部血液和淋巴循環。血液循環和代謝增強，營養了周圍組織，能有效地減輕或消除水腫和疼痛。根據中醫治療骨折三期辨證施治原則，中后期采取舒筋活絡、行氣活血、通利關節為法。方中伸筋草、透骨草、雞血藤、威靈仙、桑枝、桂枝溫經祛瘀、舒筋通絡，當歸、牛膝活血化瘀、消腫止痛。紅花活血通絡，改善局部血液循環。續斷續筋接骨，海桐皮祛風止痛。先熏后洗并配合按摩及主、被動活動，使藥效深達經脈，以達到散瘀、消腫、舒筋、通絡之目的，使氣血和則筋骨強勁，經絡通則關節滑利，促進各種癥狀消失并可明顯提高療效。