很多高血壓腎病的患者都是高血壓引起的，所以預防高血壓腎病是高血壓患者的首要選擇了，但很多患者都不知道該如何預防高血壓腎病，根據這個問題我們有請權威專家為大家詳細的講解一下。
預防一、膳食限鹽
每人每日平均食鹽的攝取2克，減少尿鈉排泄量，防止和控制高血壓。
預防二、平衡膳食
減少脂肪攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，增加含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重，控制血脂，又可補充鉀和鈣，有利于高血壓的預防和控制。
預防三、有規律的運動
根據自己的健康狀況有規律地參加適當的體育活動。生命在于運動，多運動，能夠讓自己更健康，也是高血壓腎病怎么預防的一個方面。戒煙限酒：不吸煙，不酗酒。
預防四、調整心態、減輕壓力
注意勞逸結合，注意休息。特別是從事腦力勞動或精神經常處于緊張狀態工作的人，更應在緊張工作之余調整生活節奏，多參加輕松的體育娛樂活動。
益精復腎療法治療高血壓腎病的三大優勢
1.綠色治療
純中藥制劑，經絡引導，暢通微循環，無痛、無創，無任何毒副作用。
2.綜合治療
中西結合，辨證施治，輔以體外治療，快速修復受損細胞功能，調整全身免疫平衡。
3.全面調理
依據病情，科學健康管理，從飲食起居養成良好習慣，提高生活質量。
通過以上的相關介紹，希望對大家有所幫助，如果不家相關疑問可以點擊咨詢腎病專家，或者撥打熱線與專家交流。